Rückenschmerzen sind weit verbreitet – das „Kreuz mit dem Kreuz“ trifft fast jeden einmal. Doch die gute Nachricht: mit unserem Kursangebot können Sie aktiv an Ihrer Rückengesundheit arbeiten!

Einfache Übungen kräftigen die Rumpf- und Rückenmuskulatur, kombiniert mit Beweglichkeitstraining und einer Prise Entspannung. Das regelmäßige Training in der Gruppe macht Spaß und motiviert zum Weitermachen – ohne Sie zu überfordern! Für TURA-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen 6 Euro pro Einheit (min. 10 Einheiten).

Wir starten am Donnerstag den 11.01.2024 von 20-21 Uhr, ab dem 31.03.2024 eine Stunde früher.

Ort: Sporthalle Freienohl, Im Ohl

Rückfragen unter: 0171 6 57 45 10